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Com a esteira ergométrica Life Zone você pode alcançar resultados como emagrecimento e melhoria do condicionamento físico. Para obter o objetivo de seu interesse, você somente precisa utilizar recursos como o ajuste de velocidade e tempo, não há dificuldade em programar a esteira para o seu condicionamento atual. Outra vantagem de adquirir a sua própria esteira é que não há mais desculpas para ficar parado, já que independente das condições climáticas é possível treinar.
O segredo para não fugir do exercício, seja uma corrida ou caminhada, é se programar e reservar alguns minutos do seu dia para utilizar a Life Zone. Outras vantagens da modalidade indoor é o maior amortecimento do impacto causado pelo exercício, que chega a ser três vezes menor a correr ou andar na rua. Ou seja, é mais confortável e seguro se exercitar na esteira ergométrica, portanto, não há desculpas para reclamar das dores diárias que você pode sentir.
Diferencial
Outra vantagem é o aumento do controle sobre o exercício, pois fica mais fácil monitorar o ritmo, tempo e a frequência cardíaca, além de corrigir com mais facilidade a postura. O ideal é treinar com o abdômen contraído, mas respirando normalmente. A posição dos ombros deve ser para trás e para baixo, olhando para frente e sem apoiar nos suportes da esteira, pois isso pode atrapalhar os movimentos do quadril.
Quem treina com a esteira ergométrica Life Zone ainda tem a vantagem do equipamento não ser muito grande e cabe em qualquer espaço, graças ao seu design moderno. Outros destaques do aparelho ficam por conta da esteira ser bivolt, ter pintura epóxi, monitor com cinco funções e ser confeccionada em aço carbono.
Um alerta é quanto ao seu bem-estar no momento de utilização do seu aparelho de ginástica. Se você não se sentir bem durante o exercício, o ideal é interromper imediatamente o treinamento e procurar orientação profissional para descobrir as causas do seu mal-estar. Somente com a saúde em dia é indicado retomar os exercícios de corrida ou caminhada para ter uma vida completamente saudável.
Cuidados com a sua esteira Life Zone
Outro diferencial da esteira ergométrica Life Zone é o seu prático dispositivo visual de alerta. O painel foi criado para informar ao usuário se há alguma possível anormalidade em relação ao funcionamento do aparelho. Assim é possível que medidas corretivas, de prevenção ou conserto, sejam tomadas com rapidez, evitando prejuízos quanto ao funcionamento do equipamento e aumentando a vida útil da sua esteira.
Para manter o seu equipamento de ginástica em condições ideais de uso, é preciso efetuar a lubrificação da cinta rolante a cada cinco horas de utilização, verificando também se a peça está seca. A lubrificação é realizada pelo usuário de maneira simples e rápida, e tem como objetivo diminuir o atrito entre a cinta rolante e a prancha de madeira.
Com a lubrificação sempre em dia, o bom desempenho e a durabilidade da sua esteira ergométrica ficam garantidos. Para mais informações, basta verificar o manual de instruções da sua esteira Life Zone!
