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Você já parou para pensar alguma vez quais são os tipos de benefícios que a corrida é capaz de oferecer para o seu corpo? Nós pensamos. E mais: listamos para que você tenha certeza de que esse é um excelente esporte para praticar. Vamos lá!
01 – Correr queima calorias mais rápido que praticamente qualquer outro esporte que exista.
02 – Correr estimula o corpo a ficar com mais energia.
03 – Correr vicia. E esse é um vício bom, ao contrário de muitos outros.
04 – Corrida diminui o estresse.
05 – Corrida diminui suas chances de ter osteoporose.
06 – Correr libera endorfina, o hormônio do prazer.
07 – Corrida é a modalidade de esporte mais simples e com resultados rápidos para se obter.
08 – Correr estimula o sistema imunológico.
09 – Correr diminui possibilidades de problemas do coração.
E, olha que nós fizemos questão de fazer uma lista com os benefícios mais básicos que a corrida pode oferecer para você. Se fosse a nossa vontade, poderíamos fazer uma lista com pelo menos uns 100 motivos para você escolher a corrida como o exercício a ser feito. Agora, imagine: o que pode ser melhor do que ter todos esses benefícios de um exercício, mas sem sair de casa? Para isso, você só precisa escolher a sua esteira. E até nisso vamos ajudar você.
Esteira Eletrônica Action FES 1200 com 4 Funções – a esteira certa pra você
Antes de qualquer coisa, você precisa de um equipamento de qualidade, que passe as informações básicas e que, ainda assim, priorize um exercício simples e fluído. Por isso, o ideal é que você escolha a esteira eletrônica Action FES 1200, que já vem com funções pré-programadas, é compacta, tem um monitor que oferece as funções de velocidade, distância, tempo e calorias gastas, e é bonita o bastante para ficar na sala da sua casa.
Com essa esteira, você tem todas as possibilidades de conseguir fazer um exercício de qualidade, que priorizará sua saúde e respeitará os limites do seu corpo. Agora é sua hora de descobrir quais são os prazeres da corrida, e continuar a nossa lista com o 10º item que deixamos em aberto, para que você mesmo possa escrever depois.
