 |
|
Ir para á academia todos os dias muitas vezes é inviável para muitas pessoas, com tantos afazeres durante o dia acabamos deixando de ir por falta de tempo e sempre deixamos para depois á prática de alguma atividade física. Faça da sua casa a sua academia. Pratique exercícios de forma prazerosa e com conforto. Treine em sua própria casa de forma eficaz, sem precisar perder tempo! Compre agora o Banco Supino Oxer OXR 200 T e comece já á pratica de uma atividade física. Primeiro faça um alongamento antes de usar o seu aparelho de ginástica, isso irá motivá-lo a começar o treino. Não se preocupe, pois o treino terminará rápido, pois você não está na academia e sim na sua casa, então pode treinar todos os dias, com uma intensidade maior. Para ficar em forma e perder muitas calorias é preciso focar nos resultados. Tomar bastante água e ingerir alimentos saudáveis é essencial e não extrapole seus limites, a exaustão só causará lesão ao corpo.
Informações
Você que deseja ficar em forma com saúde e praticando uma atividade física prazerosa o Banco Supino Oxer OXR 200 T é ideal para você! É um equipamento inovar que tem como função principal, fortalecer seus músculos dos glúteos, das pernas e da panturrilha, melhorando totalmente seu condicionamento físico.
Detalhes
O assento é almofadado super confortável, o tipo de encosto também é almofadado para proporcionar conforto ao usuário. O aparelho tem a capacidade máxima de 110 Kg, com peso de apenas 30 kg.
Cuidados
Preste bastante atenção na hora de malhar, a postura errada, o exagero na intensidade dos exercícios ou o excesso de carga utilizado só traz problemas e lesões para o corpo, como lesões nas articulações e nos músculos. Tenha paciência e não acelere os treinos, se você quer emagrecer com saúde e manter um corpo escultural deve ter calma. O seu corpo também precisa de intervalos para descansar dos treinos. Se você esta praticando uma atividade física e sempre esta de mau humor ou irritado, perde o sono com freqüência, tem falta de apetite ou senti dores musculares persistentes, estes são alguns dos sinais de treinamento excessivo. É preciso parar e reformular seu treino, diminuindo a intensidade! Pratique exercício físico de forma moderada, com saúde mais sem exageros!
