A prática de exercícios regular na esteira traz inúmeros benefícios para o organismo, isso porque os movimentos executados durante uma caminhada ou corrida tonificam os músculos, reforçam os tendões e também ajudam no processo de emagrecimento.
Efetuar exercícios na esteira da academia ou na própria casa é uma maneira cômoda e eficiente de beneficiar a saúde porque mantém os mesmos benefícios da corrida ou de uma caminhada, tais como o aumento da resistência corporal, a tão desejada queima de gordura e também o desenvolvimento de vários grupos de músculos do corpo, como por exemplo, das pernas, das costas, dos abdominais e dos glúteos.
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Outra vantagem da esteira é a sua praticidade, uma vez que os exercícios praticados nela sejam em uma academia ou em casa, não dependem das condições climáticas.
É pertinente também lembrar outros aspectos práticos que constituem a maioria desses aparelhos. As esteiras geralmente possuem aparelhos que ajudam a medir a frequência cardíaca, auxiliando o usuário a avaliar o seu ritmo e a intensidade do exercício.
Além disso, a superfície linear e plana de uma esteira acarreta em menos acidentes do que os planos esburacados e desnivelados das ruas e calçadas.
Esteira Oxer
Uma das esteiras que possuem vários recursos para proporcionar exercícios com segurança e resultados satisfatórios é a Oxt 5150 110v, desenvolvida pela Oxer e indicada para ser utilizada em residências. Essa esteira possui sistema de isolamento de calor diferenciado, o que a torna mais resistente. Além disso, possui um motor de 2.5hp e um sistema de velocidade que vaia de um a 18 km/h. Outro interessante atributo dessa esteira, é o seu sistema de som com rádio FM, bem como a entrada para arquivos de som em MP3 e cartão de memória.
A Oxt botões giratórios que permitem o ajuste mais preciso de velocidade e também de inclinação, que pode variar de 0 a 15.
O painel da esteira é com iluminação em Led, o que possibilita uma melhor visualização e leitura dos detalhes que aparecem no seu visor.
A área de caminhada da Oxt conta com 51 cm de largura e 140 cm de comprimento e suporta usuários de até 125 kg.
