Você não tem muito tempo para ficar se deslocando para academia todos os dias? Ou não gosta da ideia de ter que ficar fazendo revezamento de aparelho?
Que tal então comprar os equipamentos e praticar seus exercícios em casa, muitas marcas hoje pensando na comodidade das pessoas tem desenvolvido linhas de produtos ideias para serem utilizados em casa, como a Gonew, que investe muito no conforto e segurança para fabricar produtos de qualidade que te ajudam na hora de fazer da sua casa a sua academia.
O Banco de Musculação e Supino GONEW 3.0 é funcional e oferece muita praticidade, e permite a realização de diversos tipos de exercícios.
Especificações
Dicas
Bom a primeira coisa que você deve fazer é prestar muita atenção nas instruções de montagem do seu Banco de Musculação e Supino GONEW 3.0, no manual que acompanha o produto você encontrará todas as informações necessários e é importante que você siga corretamente passo a passo, para que sua segurança não fique comprometida.
Guarde o seu Manual de instruções para que você possa recorrer a ele no futuro caso seja necessário.
Posicione o seu equipamento em um lugar sólido, com superfície plana e nivelada, você pode colocar um tapete ou capa protetora para o seu piso.
O ideal é que no local onde você irá colocar o equipamento tenha ao menos meio metro de espaço livre.
Não deixe que seu equipamento fique sob sol e chuva.
Durante o processo de montagem inspecione todos os componentes e observe possíveis danos como ferrugem, desgaste ou se ouvir algum ruído incomum durante o uso pare imediatamente, só utilize o equipamento depois de ter efetuado a troca das peças defeituosas e o problema esteja resolvido.
Sempre que possível verifique o estado do equipamento bem como as peças que o compõe, é imprescindível que você faça a correta manutenção para que o nível de segurança seja sempre o ideal.
Antes de iniciar o uso familiarize com o mesmo, obtenha informações no manual ou com o revendedor sobre os exercícios que você pode realizar no equipamento, se necessário você pode recorrer a auxilio de profissionais da área, como Educadores Físicos, muitos fazem atendimento domiciliar e ajuda especializada nunca é demais.
Especificações
Durante a execução das atividades no seu Banco de Musculação e Supino GONEW 3.0 mantenha as mãos, pernas e cabelos compridos distantes das peças móveis.
Mantenha crianças e animais de estimação sem acompanhamento longe do seu Banco de Musculação e Supino GONEW 3.0 para evitar acidentes.
Use sempre roupas confortáveis e adequadas para a prática de atividade física, evite roupas muito largas e grandes que possam ficar presas no equipamento, utilize calçados apropriados.
Beba água antes, durante e depois do treino, é fundamental se manter hidratado.
Alie a prática de atividades físicas uma alimentação balanceada.
Se você sentir qualquer sintoma anormal. como dor no peito ou tontura interrompa o exercício.
Consulte o médico antes de iniciar qualquer atividade física, se possível faça exames para averiguar como está o seu estado de saúde.
Seguindo corretamente o Manual de Instruções e essas dicas não tem erro!
Você certamente conseguirá obter os resultados que você deseja com o Banco de Musculação e Supino GONEW 3.0, seja comprometido e mantenha regularidade dos exercícios.
Seu corpo e saúde agradecem, invista em você
