A Cadence G5.9i é construída com conforto e qualidade em mente. A caminhada ou corrida sobre ela é perfeita para aqueles que querem manter sua consistência e manter seu corpo em forma. O design tem um visual elegante que irá complementar qualquer estilo.
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Cardio
Todos gostam de permanecer ativos, especialmente à medida que envelhecemos. Mas e se você não for capaz de sair de casa ou correr? É aí que uma esteira de exercícios vem a calhar. Estas esteiras são ótimas porque você não precisa de nenhum equipamento especial ou espaço para usá-las.
Se você possui uma casa e tem um quarto livre, uma esteira de ginástica pode ser seu novo melhor amigo. Uma máquina de cardio para uso interno também ajudará você a queimar calorias e se manter saudável durante os meses de inverno.
Investir em uma esteira de exercícios é uma ótima idéia não só para sua própria saúde, mas também para o apelo estético de sua casa. Confira estes incríveis usos para uma esteira de exercício Weslo com motor de 2,25 HP.
Use uma Esteira de Exercício para Perda de Peso e Calorie Burning
O exercício é uma ótima maneira de perder peso e ficar em forma, mas você não pode simplesmente pular em uma esteira e esperar resultados. Para obter os melhores resultados de um regime de exercícios, você precisa ser consistente.
Enquanto algumas pessoas sentem que podem fazer exercício quando lhes apetece, este não é o caso. É preciso fazer exercícios consistentes para ver os resultados. O uso de uma máquina de cardio para uso interno é uma ótima maneira de manter seu corpo ativo e queimar calorias, mas não é a única maneira.
Você também pode usar uma esteira de exercícios para a perda de peso. Se você estiver tentando perder alguns quilos agora ou se preparar para uma ocasião especial, uma esteira de ginástica pode ser a máquina ideal para você.
Você também pode usá-la para manter o peso ou tonificar se você tiver sido pesado a vida toda. Você também pode usá-la para melhorar sua saúde cardiovascular e manter seu coração saudável.
Use uma esteira para treinamento de cardio e HIIT
O treinamento HIIT ou de intervalo de alta intensidade é uma ótima maneira de ficar em forma e melhorar seus níveis de condicionamento físico. Com uma esteira de exercícios, você pode aumentar sua resistência cardiovascular e aumentar seu metabolismo com o treinamento HIIT.
Com uma máquina de fitness indoor, você também pode usar o HIIT para queimar calorias e aumentar os níveis de energia. Os treinos HIIT também podem melhorar seu desempenho em uma variedade de esportes. Por exemplo, se você joga basquete, futebol ou hóquei, o treinamento HIIT pode ajudá-lo a obter mais rápido e obter mais ganhos atléticos.
Use uma esteira para recuperação após correr ou andar de bicicleta
Se você tem uma paixão por correr ou andar de bicicleta, uma máquina de cardio indoor pode ser uma grande ferramenta de recuperação. Se você tiver excesso de treinamento, poderá sofrer de uma série de problemas como inflamação muscular, baixa energia e lesões. Uma esteira de exercícios pode ajudá-lo a se recuperar após um treino extenuante ou uma viagem de ciclismo de longa distância.
Uma esteira pode ajudá-lo a se recuperar caminhando ou fazendo jogging em um ritmo confortável e seguro. Você pode usar uma esteira de exercício para aumentar sua resistência e resistência, para que você possa estar pronto para outra rodada de corrida ou ciclismo.
Use Uma Esteira Para Melhorar a Flexibilidade
Se você passar muito tempo no computador, uma esteira de exercícios pode ser seu melhor amigo. Suas costas e ombros lhe agradecerão.
O movimento repetitivo de digitação em um computador pode causar lesões por esforço repetitivo, como esforço, trava e LERs. O alongamento em uma esteira pode ajudar a aliviar estes problemas. Também pode ajudar a melhorar a flexibilidade e reduzir a dor se você for um corredor ou um ciclista.
Cada articulação tem uma cartilagem protetora que pode se desgastar com alongamentos e exercícios repetitivos. Se você já teve problemas de articulação no passado, uma esteira de exercícios pode ajudá-lo a esticar suas articulações e protegê-las de ferimentos futuros.
Use uma esteira para desenvolver velocidade e agilidade
Se você quiser melhorar seu desempenho atlético, uma esteira de ginástica é uma ótima opção. Uma esteira pode ajudá-lo a desenvolver velocidade e agilidade porque você está correndo ou pedalando a um ritmo consistente e controlado. Você pode usar uma máquina de cardio indoor para trabalhar sua velocidade e agilidade se praticar qualquer esporte que envolva corrida, como futebol, futebol, basquete e hóquei. Você também pode usar uma esteira para melhorar sua agilidade se você for um ginasta, dançarino ou jogador de futebol. O agility é especialmente importante se um esporte exige movimentos rápidos, como saltos ou mudanças de direção.
Resumindo
Quer você esteja tentando perder peso, aumentar a resistência cardiovascular, melhorar a flexibilidade ou simplesmente ficar em forma, uma esteira de exercícios é uma ótima opção. Elas são fáceis de usar, portáteis e podem ser usadas em ambientes fechados ou ao ar livre.
Há uma grande variedade de esteiras e esteiras com características diferentes, para que você possa encontrar a máquina perfeita para você e seu estilo de vida. Você também pode usar uma esteira de exercícios para ajudá-lo a se recuperar depois de treinos intensos ou para ajudá-lo a se esticar e se manter saudável durante os meses de inverno.
Agora que você conhece os usos para uma esteira de exercício, é hora de dar o mergulho e comprar uma para você mesmo! Agora que você conhece os usos para uma esteira de exercício, é hora de dar o mergulho e comprar uma para você mesmo!
