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Depois de conhecer as esteiras, certamente os seus treinos aeróbicos ganharam muito mais aceitação. Pois é: colocar os fones na…

A gordura localizada é o terror da maioria das mulheres que não estão completamente satisfeitas com seus corpos, pois é…

A esteira é um excelente aparelho, pois permite que você caminhe e corra o quanto quiser sem nem precisar sair…

Muita gente desiste de comprar uma esteira para utilizar em apartamentos por causa do barulho. Afinal, muitas pessoas só têm…

Muita gente começa a realizar exercícios na esteira com o objetivo de emagrecer. Porém, o equipamento não é o mais…

Correr na esteira é uma excelente alternativa para perder peso, adquirir resistência física e tonificar os músculos das pernas, bem…

A dor na canela ao praticar esteira é um problema que pode afetar, em especial, os atletas que estão começando…

Não há dúvidas de que ter uma esteira em casa proporciona agilidade e segurança na hora de fazer suas caminhadas…

Uma das maneiras de entrar em forma é através da esteira. Poder correr em um destes aparelhos proporciona benefícios que…

As vantagens de fazer exercícios em esteiras são inegáveis. Correr ou caminhar em uma esteira queima calorias, fortalece músculos e…