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Os exercícios aeróbicos fazem muito bem para a saúde prevenindo contra doenças e, inclusive, são os que mais queimam calorias. Praticar corrida ou, até mesmo, caminhada na esteira ergométrica, fortalece as panturrilhas, os glúteos, as coxas e o abdômen, além de melhorar a circulação. Como este exercício também estimula o movimento dos braços, promove o fortalecimento dos músculos dessa região.
Detalhes
Uma opção de esteira que pode ser utilizada tanto de forma profissional em academias, quanto por pessoas que querem emagrecer em suas casas, é a Condor 2.2 da Bio Walk, que possui um design arrojado, em conformidade com as últimas tendências. Este produto é maior que os outros modelos do fabricante, por isto, o usuário encontra uma área ainda maior de utilização, sendo que a manta da esteira é extralarga, com 50 cm, para os 1.60 metros de comprimento.
Este equipamento tem um motor de alta potência de 2.0CV profissional, que permite uma variação de velocidade de 0 a 16 Km/h e suporta uma carga de até 150 Kg. Já com relação à segurança do usuário, a esteira Bio Walk Condor 2.2 tem em sua base, amortecedores de borracha que absorvem o impacto, o que reduz a tensão nas articulações da pessoa que irá praticar exercícios nela.
Especificações
O painel desta esteira possui indicadores de velocidade, distância percorrida, tempo, calorias gastas e batimentos cardíacos. A Bio Walk Condor 2.2 possui uma área de pisar de 1690 mm x 500 mm, sua altura é de 1500 mm, o comprimento é 2000 mm e a largura de 770 mm.
Esse produto é muito prático e vem apenas dobrado. Sendo que, para montá-lo, é necessário apenas erguer os braços de apoio até que eles estejam na posição de uso.
Outra vantagem deste equipamento é que ele conta ainda com duas posições de uso, a primeira é prancha sem inclinação, a posição plana, e a segunda é a que simula uma leve subida, que é a posição inclinada. Nessa segunda posição, o usuário irá praticar a atividade como se estivesse subindo uma ladeira, o que irá dificultar o grau de intensidade da prática esportiva e, logo, gastar mais calorias.
