Exercitando-se em casa: conheça a Esteira Eletrônica Tecno Star
A prática de exercícios físicos é uma das formas mais eficazes de cuidar da saúde. Aliada a uma alimentação balanceada, isso pode trazer ainda mais benefícios. Porém, nem todas as pessoas se exercitam como deveriam. Muitas vezes pela falta de tempo, disposição ou até de companhia.
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Uma ótima indicação de exercício físico para quem deseja começar a se movimentar é a caminhada. Trata-se de uma atividade tranquila, pode ser praticada tanto em conjunto com outras pessoas quanto sozinho. Além disso, é possível fazer caminhadas no parque, na pista, na academia ou até mesmo em casa com esteiras.
Detalhes
Os benefícios trazidos pela caminhada são muitos. Um deles é a melhora na circulação, através da redução da pressão arterial. O recomendado é caminhar por no mínimo 40 minutos. Dessa forma, o fluxo do sangue aumenta, os vasos se expandem e a pressão diminui.
Com a prática das caminhadas, o pulmão também fica mais eficiente. Isso ocorre porque, quando caminhamos com frequência, as trocas gasosas ficam mais poderosas e, assim, mais impurezas saem do nosso pulmão, nos livrando de catarros e poeiras.
Se você deseja começar a caminhar, mas não quer realizar a prática fora de casa, a melhor solução é adquirir uma esteira. Opte por uma esteira que tenha boa qualidade, mas que não seja muito pesada, para que possa colocar ela aonde quiser. Procurando bem, é possível achar diversas opções de esteiras leves por preços baixos.
Sobre a Esteira Eletrônica Tecno Star
Uma boa opção de esteira para ter em casa é a Esteira Eletrônica Tecno Star. Ela é leve, dobrável e cabe em qualquer canto. Seu painel é bem intuitivo e apresenta funções como tempo, distância, calorias e batimentos cardíacos. Ela pode servir tanto para aqueles que gostam de correr quanto para quem deseja apenas fazer caminhadas leves.
A velocidade da Esteira Eletrônica Tecno Star vai de 0 a 10 quilômetros por hora. Além de possuir a vantagem de ser dobrável, esse equipamento também possui rodinhas, facilitando seu transporte. Sua voltagem é de 110 volts, com motor de 1 HP e chave de segurança inclusa.
