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Praticar uma atividade física faz bem para as pessoas, sendo que já foi comprovado que pessoas que levam uma vida ativa previnem uma série de doenças como a obesidade, hipertensão, diabetes, doenças do coração e, além disso, fazer exercícios ajuda no tratamento contra a depressão e dá uma sensação de bem-estar. Além de fortalecer os músculos e deixar o corpo mais bonito e tonificado, a prática de atividades físicas fortalece o coração, bombeando mais sangue para o organismo a cada batimento e conseguindo alcançar um nível alto de desempenho sem tanto estresse.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que as pessoas pratiquem meia hora de atividade física pelo menos cinco vezes por semana. Porém, não tão todos que conseguem tirar esse tempo na agenda todos os dias para ir até uma academia fazer musculação, ou então não gostam de frequentar uma academia. Para essas pessoas, a melhor opção é adquirir um aparelho para fazer exercícios em casa, pois desta forma, além de ser mais prático, a pessoa não tem mais a desculpa de não querer sair de casa para se exercitar.
Uma das melhores opções de equipamento para se ter em casa é uma esteira ergométrica que é fácil para se exercitar e não necessita da ajuda de um personal trainer.
Esteira Elite 2.0 Bio Walk
Se você está pensando em adquirir uma esteira para sua casa, uma opção é a Elite 2.0 da Bio Walk. Ela é equipada com Motor 2.0CV profissional, possui carenagem em matéria prima de alta resistência, o que evita quebra de material e lona com camada extra, que evita um possível rompimento.
A Elite 2.0 é confortável, pois possui manta extra larga com 50 cm de largura, apoio de mãos frontal e lateral, ajustando-se a diversas situações e usuários diferentes, o seu design é moderno e ela é desenvolvida para uso de grande fluxo diário, além de contar com amplo sistema de amortecimento resistente.
Seu painel display digital é de fácil visualização e possui indicadores de distância percorrida, tempo, calorias gastas, velocidade do exercício e batimento cardíaco. Já a capacidade de utilização é de até 165 kg.
