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Correr dentro de um pequeno quarto? Caminhar quilômetros com a janela aberta? Ter sua própria academia em casa? Isso tudo é possível quando se tem o equipamento certo. O investimento em um equipamento de musculação ou de exercício aeróbico tem sido a escolha de muitas pessoas que querem uma maneira mais simples e econômica de manter a saúde e o bem estar em dia. A perda de peso acaba sendo uma consequência para as pessoas que mantêm a disciplina de se exercitarem diariamente, seja em casa ou não.
Uma das melhores opções para quem quer perder peso e conquistar condicionamento físico é a esteira ergométrica. Das mais simples às mais completas, existem várias opções de equipamentos como este que irão auxiliar as pessoas a alcançarem seus objetivos no que diz respeito à estética, ao mesmo tempo em que servem como uma ótima maneira de trabalhar a respiração e o condicionamento em linhas gerais.
Especificações
Quem quer investir um pouco mais em uma esteira ergométrica de respeito, deve conhecer a esteira eletrônica profissional Embreex Free Walk 166, que oferece opções de inclinação, sistema de amortecimento de impacto, painel em LCD com display de velocidade, tempo, caloria e distância, suporte para garrafa d´água e celular, aceleração eletrônica através da tela.
O sistema eletrônico desta esteira é um dos mais tecnológicos e oferece a possibilidade de criar um treino e dar continuidade a ele diariamente. Esse tipo de esteira ergométrica é excelente para pequenas academias de musculação construídas em condomínios, por se tratar de um modelo de equipamento mais robusto e com maiores possibilidades de configurações.
Disciplina e diversão
Ter um equipamento fitness em casa é uma ótima opção, mas assim como as pessoas que treinam em academias fora de casa, é necessário ter disciplina e determinação. O ideal é começar com treinos leves em dias alternados, para que o organismo possa ir se acostumando com os impactos e com a intensidade da corrida. Com o passar dos dias, será cada vez mais fácil alcançar maiores distâncias em menos tempo. Vale a pena experimentar e investir em um equipamento com alta durabilidade e que será um verdadeiro companheiro na hora dos exercícios!
