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Disciplina é a palavra de ordem para quem quer iniciar uma rotina de exercícios em sua vida, levar sério o plano de emagrecer ou desenvolver um condicionamento físico mais duradouro. Isso acontece porque é comum que as pessoas desanimem, principalmente, no começo da pratica aeróbica e, por isto, acabem deixando de lado todo o esforço empregado na vontade de sair da zona de conforto, em busca de uma qualidade de vida melhor.
Quando alguém decide começar a se exercitar, é comum que a pessoa inicie com uma atividade aeróbica mais leve, com a qual ela conseguirá perder peso e medidas. Isto ocorre, porque é preciso que o corpo se acostume com o novo exercício, já que a pessoa sofrerá com a fadiga no início das práticas.
Detalhe
Outro fator que conta muito, é que as pessoas precisam de incentivo para continuar com a prática, principalmente no começo, quando a perda calórica é mais lenta do que gostaríamos. Por isso, muita gente prefere começar a atividade com a ajuda de um professor, em uma academia.
O fato de frequentar um lugar específico para malhar faz com que você tenha o compromisso de ir sempre ao local, além da possibilidade de ter à disposição doa aluno, equipamentos de primeira linha.
Especificações
A esteira ergométrica da Olympikus TP300e é um desses equipamentos profissionais que motivarão você a ter mais pique e energia para se manter ativo na hora dos exercícios, e não desanimar com a nova rotina de treinamento.
O aparelho é ideal para quem pretende fazer de uma leve caminhada até um exercício mais intenso, como a corrida. Ele tem motor de 2 Hp AC blindado e consegue chegar a 18 quilômetros por hora, sendo sua velocidade mínima de 1,8 quilômetros. Assim, com o tempo é possível que você intensifique sua atividade e consiga eliminar de uma única vez, mais de 700 calorias durante uma hora de exercício.
A esteira TP300e conta ainda com ajuste automático de inclinação que chega em até 15%, e também com oito programas de exercícios pré-definidos que têm como objetivo motivar ainda mais durante a prática da atividade física.
Sua superfície de corrida é de 136 centímetros de comprimento por 45 cm de largura, o que dá mais segurança e conforto para o iniciante.
