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A prática de exercícios físicos oferece várias vantagens para o corpo. Seja para pessoas sedentárias que estão interessadas em mudarem seus hábitos e colocarem um pouco mais de exercícios em sua vida; seja para as pessoas que já praticam exercícios, mas que sabem que nem todos os dias é possível conseguir um tempinho para ir à academia ou mesmo a um parque correr, caminhar ou dar umas pedaladas; ou para aqueles atletas regulares que, mesmo praticando exercícios diariamente, sabem que precisam ter alguns exercícios a mais mesmo estando em casa, se mexerem um pouco e estarem dispostos a terem um equipamento em casa faz toda a diferença, principalmente em dias de frio ou chuva.
Detalhes
E entre as opções de equipamentos que você pode adquirir, uma bicicleta ergométrica se apresenta como uma excelente opção para a prática de exercícios. Com esse tipo de equipamento, é possível realizar exercícios de duração curta, média ou alta, possibilitando ainda a alteração da intensidade dos esforços e ajudando a manter o corpo ativo o tempo todo. As vantagens de adquirir uma bicicleta ergométrica ainda vão além. Com ela você pode conseguir complementar as práticas que você já esteja fazendo. Ainda é possível conseguir acostumar o corpo a ter os hábitos saudáveis, possibilitando que você acabe se entretendo um pouco mais com os exercícios, quem sabe até passando a praticar algumas outras formas de esportes.
Um bom exemplo de como uma bicicleta ergométrica é útil para aqueles que praticam exercícios é só ver o número de pessoas que enchem salas de aula de spinning, um bom exemplo de como os exercícios podem ser vantajosos para emagrecer e pegar condicionamento físico, já que é possível perder até 800 calorias em apenas uma hora da prática do exercício.
Especificações
A bicicleta ergométrica B901 Johnson alia conforto e força para a sua prática de exercícios. Sua resistência magnética precisa de pouquíssima manutenção, e o modelo de correia que ela recebe possibilita a prática de exercícios silenciosos e constantes, independentemente da intensidade. O seu hand grip também oferece uma boa referência dos dados de seu exercício.
