Exercício físico é importante em todas as idades, mas o mais importante é escolher uma atividade que se encaixe ao seu perfil e ao seu estilo de vida. Alívio emocional devido à liberação de neurotransmissores, diminuição da pressão arterial, normalização dos níveis de gordura e de glicose e emagrecimento são alguns dos benefícios que, ao movimentar o corpo, traz ao ser humano uma considerável melhora na qualidade de vida.
Andar de bicicleta, por exemplo, é uma ótima opção para quem gosta de exercitar os músculos da perna e você pode optar por uma bicicleta estacionária ou regular. Os riscos de desenvolver doenças cardíacas caem em 50% com a prática de apenas 20 minutos de pedaladas por dia, e a atividade física constante se torna o prazerosa, pois é uma aliada para a busca do bem estar e da saúde.
Detalhe
Pedalar traz ao praticante alívio ao estresse; fortalece a musculatura e as articulações, pois trabalha quadríceps, coxas, panturrilha, glúteos, abdominal e extensores da coluna; além de fazer bem ao coração, melhorar o sexo e ajudar no emagrecimento.
Atualmente, há mais de 2,1 bilhões de pessoas com sobrepeso, o que representa cerca de 30% da população mundial, segundo dados do Instituto de Métrica e Avaliação para Saúde da Universidade de Washington. Um aumento considerável de 27,5% entre os anos de 1980 e 2013.
Cotação de Preço
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A Bicicleta Spinning Profissional BE 200 Bem Estar é uma ótima opção para quem procura um equipamento de exercício físico de qualidade. O produto é nacional, suporta até 135 quilos e tem pedais com fixadores para os pés, movimento central com rolamento blindado, porta garrafa, sistema de freio com ajuste de fácil frenagem, rodinhas para transporte e pé nivelador e pintura eletrostática a pó com tratamento químico anti ferrugem.
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A empresa
Há 16 anos a NetShoes oferece mais de 40 mil artigos esportivos de qualidade e com preços acessíveis ao consumidor e nos mais diversos segmentos, como corrida, futebol, musculação, basquete, bike, suplementos e outros. A empresa tem como inspiração transformar a vida das pessoas através da prática de esportes.
