A prática diária de exercícios físicos e uma alimentação saudável, regada a legumes, verduras e frutas, nos traz inúmeros benefícios, sejam eles relacionados à saúde física ou mental. Além, é claro, de ajudar a manter o corpo sempre em forma. Muitas vezes, já cansamos só de pensar em ir até uma academia e movimentar o corpo.
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Entretanto, é importante manter o corpo e a mente em movimento, isso ajuda a aliviar a tensão diária e também nos dá ânimo para encarar a rotina. Exercício físico é essencial para quem procura qualidade de vida.
Na sociedade em que vivemos é difícil conciliar a vida profissional, pessoa e estudantil com uma regularidade de exercícios. Uma das opções para quem procura praticar exercícios é a musculação. A atividade resulta em uma série de ganhos, como o fortalecimento da musculatura e da coluna vertebral; ajuda também a fortalecer os ossos e na prevenção da osteoporose; melhora o humor e a autoestima; e também emagrecimento.
Aqueles que praticam no mínimo 150 minutos de exercícios físicos por semana, o mínimo indicado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), reduzem em até 22% as chances de morte precoce. Por isso, a estação de musculação GONEW MK8 LIMITED PRO é uma ótima opção para quem quer praticar exercícios no conforto do lar. O equipamento é de fácil uso, indicado para treinamento e possui puxador para polia alta, strap para tornozelo, puxador unilateral e corda para tríceps.
Detalhes
A Gonew é referência no quesito equipamentos para musculação, e com a estação de musculação MK8 LIMITED PRO é possível praticar uma série de exercícios, como puxada, pulley, tríceps, supino reto e extensora, que ajudam a garantir um ótimo desenvolvimento muscular. Além de que a marca garante 12 meses de garantia para defeitos de fabricação.
Vale lembrar que, em 2015, o Instituto de Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) levantou dados que mostram que em todo o território nacional há cerca de 82 milhões de pessoas acima do peso. Atualmente, a obesidade é uma das mais alarmantes preocupações da OMS, e, com o aumento dos fast foods, o problema tem se tornado cada vez mais comum.
