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Quem deseja comprar uma Plataforma Vibratória da Johnson Health sabe muito bem dos inúmeros benefícios que ela proporciona, ela é muito utilizada em centros e clínicas de saúde. Descoberta em meados dos anos 60 pelos russos que treinavam seus atletas com a plataforma para fortificar os músculos e para ganho de massa muscular, além da obtenção de um excelente condicionamento físico. Agora você pode ter este aparelho em sua casa á sua disposição. Pratique exercício físico sem sair de casa e sem grandes esforços, é só treinar e ter uma alimentação balanceada para alcançar um corpo em boa forma com saúde.
Benefícios
São inúmeros os benefícios da Plataforma Vibratória Johnson Health e poucas contra indicações. Com o seu poder de vibração ela fortalece, alonga,relaxa e massageia a musculatura do corpo. Sem contar que ajuda na perda de calorias e aumenta a massa muscular. Melhora a circulação, auxilia na drenagem linfática, diminui flacidez do corpo todo, melhora o aspecto da celulite e melhora o equilíbrio.
Pode-se observar que quem utiliza a plataforma para a realização de atividade física trata o corpo de forma total, com eficiência e não apenas por partes.
Detalhes
A Plataforma Johnson pesa apenas 27,5 Kg, é de fácil locomoção, pois possui rodas de transporte. O tipo de painel é eletrônico multifuncional, com 4 funções básicas para auxiliar no acompanhamento do seu treino. Com um movimento multidirecional, auxilia na perda de peso, tonificando o corpo.
Combinações
Existem diversas combinações de treino, através de 10 repetições de 30, 45 ou 60 segundos. Com as indicações do console é possível realizar programas de treino, definindo postura, velocidade, tempo e descanso. Você pode fazer exercícios físicos em várias posições, para o corpo inteiro são 6 posições diferentes, para exercitar os membros inferiores são 16 posições e para os exercícios abdominais são 11 posições diferenciadas. Ideal para uso residencial, relaxa, massageia e tonifica seu corpo. O tipo de vibração é horizontal. O tipo de vibração do motor é de 300 w DC, o peso máximo do usuário é de até 100 Kg.
Lembre-se uma boa combinação de exercícios com uma alimentação balanceada, é de fundamental importância para que você consiga perder peso com saúde e almejar o corpo que tanto sonha em ter. Saúde é sinônimo de bem estar!
