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Praticar exercícios físicos regularmente traz vários benefícios à saúde, e é recomendado por médicos. Quem pratica uma atividade física controla seu peso e até o diminui se for necessário, além de reduzir o risco de ter doenças cardiovasculares, diminui também o risco de desenvolver diabetes tipo 2 e síndrome metabólica, além de diminuir o risco de desenvolver alguns tipos de câncer.
Detalhes
Os exercícios físicos fortalecem os ossos e músculos, melhoram o humor e dão uma sensação de prazer porque liberam endorfina no cérebro e previnem quedas em idosos. Segundo uma pesquisa realizada no Centro de BrainHealth na Universidade do Texas nos Estados Unidos, e publicado na revista on-line Frontiers Aging Neuroscience, praticar exercícios aeróbicos (como bicicleta e esteira) auxilia adultos saudáveis durante o seu envelhecimento, pois revigora a memória e a plasticidade do cérebro, além de melhorar o físico.
Porém, atualmente as pessoas estão sempre com as agendas lotadas e a maioria não consegue achar um tempo para ir até uma academia praticar uma atividade física e acaba ficando parada. Para quem se encontra nessa situação, a melhor saída é adquirir um aparelho para poder se exercitar em casa, como uma esteira, que é fácil para se exercitar e não precisa que a pessoa já tenha feito algum tipo de atividade antes.
Esteira Politread 3500 110 V da Polimet
Uma opção para quem está pensando em adquirir uma esteira para praticar atividade física em casa é a Esteira Politread 3500 da Polimet, pois ela é silenciosa, então, não irá incomodar as outras pessoas da casa, e possui um design diferente e inovador.
Esta esteira é fabricada com material reciclável, para aqueles que se preocupam com o meio ambiente. O design dela não é pesado, como das antigas esteiras, portanto, não é incômodo de se ter em um lugar da casa.
O produto conta ainda com um sistema de amortecimento que protege as articulações da pessoa que está praticando o exercício. O display da esteira mostra o tempo, velocidade, distância, calorias e chaves para a velocidade ajustada. A Esteira Politread 3500 110V da Polimet tem tensão de 110 V e capacidade máxima de peso de 100 kg.
